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全身振動訓練對于人體良性刺激的研究進展


全身振動訓練對于人體良性刺激的研究進展

羽豐康復 2022-08-04 16:06 發(fā)表于河南

運動是自然界普遍存在的自然現(xiàn)象,從宏觀的宇宙到微觀的夸克粒子,運動是永恒的,靜止是相對的。因此從某種角度來說,振幅適宜且頻率適中的機械振動對于人體是一種良性刺激。


本文所研究的訓練及康復治療手段—全身振動訓練,則是利用了機械振動對于人體的良性刺激。本文旨在分析現(xiàn)有研究成果的基礎上,以骨骼、肌肉系統(tǒng)兩方面為切入點進行探討,以期對體育訓練及康復治療相關領域人員有所裨益。


01

全身振動訓練減少骨質流失

現(xiàn)有很多人體試驗結果顯示體育運動對于減少骨質流失尤其是骨骼中的礦物質流失具有重要作用。對老年人進行強度為不超過受試者心率80%的運動訓練,12個月后,運動組其腰椎與髖骨密度與每日服用元素鈣600mg的對照組形成顯著性差異。

全身振動訓練是一種借助于機械輔助的運動,一定的振動頻率與振幅將產生與運動訓練相類似的效果。適宜的振動刺激可以調節(jié)骨代謝相關細胞因子的表達,抑制骨溶解過程,促進骨形成。與其他治療方式相對比而言,全身振動訓練具有無創(chuàng)傷、限制條件少、見效快、頻率幅值等易調節(jié)的優(yōu)點,作為骨質疏松防治的干預手段具有較好的安全性,患者的依從性和滿意率較高,因此在防治老年性骨流失中有廣闊的應用前景。

02

全身振動訓練對于肌肉的影響

全身振動訓練對于提升人體骨骼肌肌群峰值力矩有一定效果。已有對24名65歲以上老年人進行8周全身振動訓練,頻率為每周3次,每次30分鐘以上,在全身振動同時進行下蹲、單腳站立等練習。

實驗結果表明,實驗組與對照組相比其膝關節(jié)肌群峰值力矩與功率與對照組相比獲得顯著提升,踩關節(jié)肌群峰值力矩與功率也明顯高于對照組。表明全身振動訓練對于骨骼肌刺激將會使肌群峰值力矩獲得提升,但針對不同肌群其良性反應效果可能不同。

全身振動訓練是指受試者站于振動平臺上,靜止或完成相應動作,同時人體受到振動平臺產生正弦波形式的振動刺激,由于人體的解剖結構點,振動刺激在人體的傳導是從某一區(qū)域到下一區(qū)域,如從足部到小腿,再從小腿到大腿,繼而通過軀干傳遞至頭頸部。

圖片

全身振動訓練擁有適用人群廣泛、受環(huán)境限制少的優(yōu)勢,同時作為一種非藥物干預手段,患者依從性高的優(yōu)點。在國內已有部分醫(yī)院及康復治療機構開始應用,相較于發(fā)達國家,整體普及率不高。隨著我國經濟發(fā)展水平的提升和 《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的推進,全身振動訓練等一系列的新興訓練、康復手段必將被越來越多的人所熟知,為實現(xiàn)全民健康助力。
*部分文獻內容來源自網(wǎng)絡,侵刪


振動訓練儀是本公司獨立研制開發(fā)的集預防、治療、康復為一體的II類醫(yī)療器械產品。振動訓練儀是根據(jù)人體行走的步態(tài)模式設計的,振動平臺可以左右交替傾斜運動,通過調整平臺振動的頻率和振幅實現(xiàn)不同的康復訓練目的。

該振動訓練系統(tǒng)界面簡單、參數(shù)設定方便、使用便捷,能夠滿足功能性康復治療中的應用要求。


該產品適用于通過振動訓練的方式,提高人體肌肉力量、改善人體的肌肉功能、改善平衡和協(xié)調性、降低肌肉的張力、減緩骨密度流失及預防骨質疏松等常見疾病。


● 振動訓練儀模擬人類行走時的生理步態(tài)與行走時的肌肉運動模式相似;
● 通過牽張反射刺激肌肉收縮(12Hz以上頻率),提高神經-肌肉控制能力;
● 通過改變訓練姿勢,可刺激(下肢-軀干)不同部位的肌肉群;
● 振動訓練時頭、髖、膝受到的沖擊力低于站起、步行、跳躍、上下樓梯、單腿跳躍和雙腿跳躍,對頭部的振動刺激降低到最低。



● 多種振幅可選擇(1mm-4.5mm)
● 僅作垂直振動(所謂的三維振動系統(tǒng))
    站立位訓練僅僅刺激下肢肌肉
● 左右交替傾斜式振動
    站立位訓刺激下肢、腰背、腹部和盆底肌肉群
● 通過改變雙腳的位置可以自由選擇振幅大小
    振幅越大,刺激越強
    相同時間內,對肌肉的拉伸越大

蹺蹺板式)左右交替傾斜震動模式

根據(jù)病人情況,正確選擇運動時合適的振幅(雙腳的位置)。


中風、腦癱、肌肉萎縮等神經方面的康復訓練
骨質疏松、腰背痛、以及意外而引起的創(chuàng)傷等
可以預防老人摔倒,增強對平衡的控制
盆底肌訓練、壓力性小便失禁的治療
因長期制動導致的肌肉萎縮


● 維持身體姿勢,提高平衡能力;
● 提高肌肉內/肌肉間協(xié)調性;
● 增加肌肉力量和肌肉爆發(fā)力(功率);
● 對骨骼產生間接效應;
● 促進血液循環(huán),提高新陳代謝。


Y-V2 振動訓練儀--一體式

一體式振動訓練儀是肌肉功能訓練的專業(yè)醫(yī)用振動訓練設備,可為不同年齡、不同適應癥、不同康復階段的患者提供最佳肌肉功能訓練。

訓練時間段,效率高,扶手高度可調節(jié),頁面操作簡單。

Y-V3 振動訓練儀--分離式

分離式振動訓練儀能更好的為患者提供安全的訓練和治療,同時也更便于醫(yī)生操作

獨立控制裝置,更加寬大的振動平面弧形安全扶手,可滿足不同身高的患者需求。

Y-V4 振動訓練儀--起立床式



起立床式振動訓練儀為無法獨自站立的患者提供了多樣化的訓練方式,進行有效的振動訓練和治療。

系統(tǒng)配有遙控器,可以遙控調節(jié)振動儀的振動頻率,調節(jié)起立床的傾斜角度(0-90度)。兩側安全扶手確保訓練安全有效,遠程遙控器,使用便利。

產后振動康復訓練系統(tǒng)

1.信息管理

軟件可針對患者的個人信息進行錄入保存,建立個人檔案,同時針對患者進行運動處方設定


2.患者個人運動處方建立

方案庫具備多種訓練方案,用戶可以從方案庫中自由組合訓練方案,建立屬于用戶個人的訓練方案


3.患者訓練

患者在訓練過程中有視頻動畫、語音提示、文字描述、多維度指導,引導用戶標準的完成動作訓練


4.報告打印

訓練完成后,用戶可根據(jù)需求,打印相關報告

成人振動教練系統(tǒng)



1.強大的動作指導庫

系統(tǒng)中含有百余種指導動作,并根據(jù)主要振動部位進行動作劃分,方便用戶快速準確的找到相關的訓練動作。


2.多維度動作指導

在訓練界面下有詳細的語音動作描述、動作步驟文字描述、有視頻動畫演示,多維度,多方位圖體動作要點,使用戶的訓練動作盡可能的標準。


3.訓練過程,參數(shù)可調

用戶在訓練過程中,可對頻率等參數(shù)進行調整,也可隨時停止訓練,滿足用戶的不同需求。

兒童振動教練系統(tǒng)


分離式振動訓練儀能更好的為患者提供安全的訓練和治療,同時也更便于醫(yī)生操作


獨立控制裝置,更加寬大的振動平面弧形安全扶手,可滿足不同身高的患者需求,內含多種動作指導視頻。

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圖片
收錄于合集 #振動訓練系統(tǒng)
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