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全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于人體良性刺激的研究進(jìn)展


發(fā)布時(shí)間:2024-06-25      瀏覽次數(shù):859


全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于人體良性刺激的研究進(jìn)展

羽豐醫(yī)療 2024-05-06 08:54 

全身振動(dòng)訓(xùn)練是在冷戰(zhàn)階段防止宇航員肌肉及骨流失,延長(zhǎng)宇航員在太空的生存時(shí)間而發(fā)明的。后來(lái)全身振動(dòng)訓(xùn)練便作為頂尖運(yùn)動(dòng)員提升其速度力量的一種手段,最近則流行于歐洲健康和體能訓(xùn)練俱樂(lè)部,將其作為一種選擇性訓(xùn)練方式。

在近年來(lái)的研究中全身振動(dòng)訓(xùn)練作為一種新興的康復(fù)訓(xùn)練及治療手段,以其簡(jiǎn)便易行及應(yīng)用人群廣泛等優(yōu)點(diǎn),在增強(qiáng)肌肉力量、增加骨密度、腦卒中愈后等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及康復(fù)領(lǐng)域已經(jīng)得到應(yīng)用。

 NO.1 
全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)骨骼的影響

全身振動(dòng)訓(xùn)練減少骨質(zhì)流失,現(xiàn)有很多人體試驗(yàn)結(jié)果顯示的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于減少骨質(zhì)流失尤其是骨骼中的礦物質(zhì)流失具有重要作用。對(duì)于老年人進(jìn)行強(qiáng)度為不超過(guò)受試者心率 80% 的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,12 個(gè)月后,運(yùn)動(dòng)組其腰椎與髖骨密度與每日服用元素鈣 600mg 的對(duì)照組形成顯著性差異。


 NO.2 

全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肌肉的影響


在職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方面,全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于提升運(yùn)動(dòng)員肌力亦有顯著作用。針對(duì)男子徑賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行 8 周抗負(fù)荷力量訓(xùn)練附加全身振動(dòng)訓(xùn)練,周期結(jié)束后得出結(jié)論肌肉抗負(fù)荷的動(dòng)態(tài)訓(xùn)練中附加振動(dòng)刺激,能夠有效地提高肌肉力量的訓(xùn)練效果,能夠在相對(duì)較小的負(fù)荷下有效地提高肌肉的最大力量和爆發(fā)力,同時(shí)能夠有效地提高肌肉抗沖擊的緩沖能力。


 NO.3 

全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心肺血液循環(huán)的影響


全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于心功能改善方面的研究主要集中在對(duì)于心率變異性方面。全身振動(dòng)訓(xùn)練將改善老年人的心率變異性( HRV) ,降低其罹患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)并改善體脂。


*部分內(nèi)容來(lái)源自網(wǎng)絡(luò),侵刪

振動(dòng)訓(xùn)練儀是基于人體行走的步態(tài)而設(shè)計(jì)的左右交替傾斜運(yùn)動(dòng)模式的設(shè)備??梢砸饍蓚?cè)骨盆的交替傾斜同行走時(shí)骨盆交替傾斜的變換模式相似,而且速度更快。因此,腿部和軀干的所有肌群都依次左右交替做出反應(yīng),抵消節(jié)奏性的左右交替運(yùn)動(dòng)。


隨著左右振動(dòng)頻率的增加,用于抵消的肌肉收縮方式也相應(yīng)改變。當(dāng)振動(dòng)頻率達(dá)到 12Hz 以上時(shí),肌肉開始由自主收縮轉(zhuǎn)為生理性牽張反射,這種牽張反射的收縮運(yùn)動(dòng)能更好地鍛煉肌肉間的協(xié)調(diào) 性,激活從下肢遠(yuǎn)端到軀干的所有肌群,使得全身尤其是腿部的血液循環(huán)顯著增加,同時(shí)還可促進(jìn)新陳代謝。


調(diào)節(jié)不同的頻率、振幅、姿勢(shì),通過(guò)肌肉的牽張反射訓(xùn)練人的各個(gè)部位肌肉力量、肌肉功能和平衡協(xié)調(diào)性等。



● 左右交替傾斜式運(yùn)動(dòng)模式
● 多種振幅可選擇(0mm-4.5mm)
● 短時(shí)間內(nèi)高重復(fù)次數(shù)


● 對(duì)頭部沖擊最小
● 通過(guò)改變雙腳的位置可以自由選擇振幅大小,振幅越大刺激越強(qiáng),相同時(shí)間內(nèi)對(duì)肌肉的拉伸越大
● 訓(xùn)練效率高于常規(guī)訓(xùn)練

蹺蹺板式)左右交替傾斜震動(dòng)模式


骨科康復(fù)
神經(jīng)康復(fù)
兒童康復(fù)
女性康復(fù)
心臟康復(fù)
腰背痛的預(yù)防和治療
老年人的保健和預(yù)防
骨質(zhì)疏松的預(yù)防
體育訓(xùn)練


● 改善平衡和協(xié)調(diào)性
● 增強(qiáng)本體感覺(jué)
● 降低肌張力
● 增加肌肉力量和肌肉爆發(fā)力
● 對(duì)骨骼產(chǎn)生間接效應(yīng)(減緩骨密度的下降和骨質(zhì)的丟失)
● 促進(jìn)血液循環(huán),提高新陳代謝


Y-V2 振動(dòng)訓(xùn)練儀--一體式

一體式振動(dòng)訓(xùn)練儀是肌肉功能訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)用振動(dòng)訓(xùn)練設(shè)備,可為不同年齡、不同適應(yīng)癥、不同康復(fù)階段的患者提供最佳肌肉功能訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間段,效率高,扶手高度可調(diào)節(jié),界面操作簡(jiǎn)單。

Y-V3 振動(dòng)訓(xùn)練儀--分離式

分離式振動(dòng)訓(xùn)練儀能更好的為患者提供安全的訓(xùn)練和治療,同時(shí)也更便于醫(yī)生操作。

獨(dú)立控制裝置,更加寬大的振動(dòng)平面,弧形安全扶手,可滿足不同身高的患者需求。

Y-V4 振動(dòng)訓(xùn)練儀--起立床式(成人款)



起立床式振動(dòng)訓(xùn)練儀為無(wú)法獨(dú)自站立的患者提供了多樣化的訓(xùn)練方式,進(jìn)行有效的振動(dòng)訓(xùn)練和治療。

系統(tǒng)配有遙控器,可以遙控調(diào)節(jié)振動(dòng)儀的振動(dòng)頻率,調(diào)節(jié)起立床的傾斜角度(0-90度)。兩側(cè)安全扶手確保訓(xùn)練安全有效。

Y-V5 振動(dòng)訓(xùn)練儀--起立床式(兒童款)

起立床式振動(dòng)訓(xùn)練儀為無(wú)法獨(dú)自站立的患者提供了多樣化的訓(xùn)練方式,進(jìn)行有效的振動(dòng)訓(xùn)練和治療。

系統(tǒng)配有遙控器,可以遙控調(diào)節(jié)振動(dòng)儀的振動(dòng)頻率,調(diào)節(jié)起立床的傾斜角度(0-90度)。兩側(cè)安全扶手確保訓(xùn)練安全有效。

三維骨盆矯正修復(fù)系統(tǒng)

1.用戶管理

對(duì)用戶的個(gè)人信息進(jìn)行錄入保存,也可采集其他的檢查評(píng)估報(bào)告,建立檔案,同時(shí)進(jìn)行評(píng)估測(cè)試并根據(jù)評(píng)估測(cè)試結(jié)果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)定。


2.評(píng)估測(cè)試

軟件可指導(dǎo)臨床操作人員對(duì)用戶進(jìn)行骨盆運(yùn)動(dòng)功能障礙評(píng)估、盆底肌功能障礙評(píng)估、腹直肌分離評(píng)估、姿勢(shì)不良進(jìn)行快速評(píng)估測(cè)試。

3.運(yùn)動(dòng)處方的選擇

方案庫(kù)中有多種運(yùn)動(dòng)處方,根據(jù)評(píng)估測(cè)試結(jié)果從方案庫(kù)里進(jìn)行處方選擇;也可以根據(jù)需求在方案庫(kù)中添加運(yùn)動(dòng)處方,根據(jù)用戶實(shí)際情況對(duì)處方參數(shù),編輯調(diào)整,非常方便!


4.患者訓(xùn)練

訓(xùn)練過(guò)程中有視頻動(dòng)畫、語(yǔ)音提示、文字描述、多維度指導(dǎo),引導(dǎo)用戶標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作訓(xùn)練。


5.報(bào)告打印

訓(xùn)練完成后,以針對(duì)本次的評(píng)估測(cè)試及訓(xùn)練打印相關(guān)報(bào)告,也可以打印歷史記錄報(bào)告。

成人振動(dòng)教練系統(tǒng)



1.強(qiáng)大的動(dòng)作指導(dǎo)庫(kù)

系統(tǒng)中含有百余種指導(dǎo)動(dòng)作,并根據(jù)主要振動(dòng)部位進(jìn)行動(dòng)作劃分,方便用戶快速準(zhǔn)確的找到相關(guān)的訓(xùn)練動(dòng)作。


2.多維度動(dòng)作指導(dǎo)

在訓(xùn)練界面下有詳細(xì)的語(yǔ)音動(dòng)作描述、動(dòng)作步驟文字描述、有視頻動(dòng)畫演示,多維度,多方位圖體動(dòng)作要點(diǎn),使用戶的訓(xùn)練動(dòng)作盡可能的標(biāo)準(zhǔn)。


3.訓(xùn)練過(guò)程,參數(shù)可調(diào)

用戶在訓(xùn)練過(guò)程中,可對(duì)頻率等參數(shù)進(jìn)行調(diào)整,也可隨時(shí)停止訓(xùn)練,滿足用戶的不同需求。

兒童振動(dòng)教練系統(tǒng)



分離式振動(dòng)訓(xùn)練儀能更好的為患者提供安全的訓(xùn)練和治療,同時(shí)也更便于醫(yī)生操作;

獨(dú)立控制裝置,更加寬大的振動(dòng)平面弧形安全扶手,可滿足不同身高的患者需求,內(nèi)含多種動(dòng)作指導(dǎo)視頻。

振動(dòng)啞鈴



振動(dòng)啞鈴,包含醫(yī)用款及家用款,分別適用于不同的人群和不同的場(chǎng)地。

振動(dòng)主機(jī)輸出頻率為5~40Hz、振幅為2mm的機(jī)械振動(dòng),該機(jī)械振動(dòng)作用于人體,引起肌肉振蕩及神經(jīng)系統(tǒng)的適應(yīng)性反應(yīng)從而改善肌肉骨骼功能。調(diào)節(jié)不同的頻率、通過(guò)肌肉的牽張反射訓(xùn)練人的上肢部位肌肉力量、肌肉功能和平衡協(xié)調(diào)性等。
*更多產(chǎn)品內(nèi)容,請(qǐng)持續(xù)關(guān)注羽豐醫(yī)療。